Nordic Walking im Sommerurlaub in Ladis

Das Wanderhotel in Tirol ist der ideale Ausgangspunkt dafür

Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining. Dehnungsübungen, Kräftigungsübungen und vielfältige Nordic-Walking-Techniken werden mit speziellen Stöcken ausgeführt. Durch richtiges Nordic-Walking verbessert sich die körperliche Fitness und das Herz-Kreislaufsystem, Gewicht wird reduziert. Auch der Oberkörper wird durch den gezielten Einsatz der Stöcke gekräftigt. Gelenke werden entlastet und die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich nimmt zu.

Nordic Walking Service vom Wanderhotel in Tirol